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通过短信找回QQ密码的步骤如下。

1、打开QQ，在登录界面中点击“找回密码”选项。

2、在弹出的界面中，选择“找回密码”选项。

3、在新页面里，输入需要找回密码的账号并点击“确定”。

4、点击“更换其他验证方式”，再点击“开始验证”。

5、根据系统提示，发送短信至相应号码进行验证，验证成功后，即可设置新密码并成功找回QQ密码。

是通过短信找回QQ密码的步骤，希望对你有所帮助，如果无法完成操作或有其他问题，建议咨询腾讯客服以获得更多帮助。